Ante la intensa ola de calor que se padece en la región, el Gobierno Municipal de Jesús María ha emitido una serie de recomendaciones puntuales para evitar riesgos en la salud a causa de las temperaturas elevadas que predominan durante buena parte del día en esa zona y, prácticamente, en todo el territorio estatal.

La Coordinación de Protección Civil del municipio hace un llamado urgente a la población a tomar medidas preventivas ante el incremento de los termómetros registrado en los últimos días, con el objetivo primordial de salvaguardar la salud y seguridad de todas y todos los habitantes.

Hidratación constante: clave para resistir el calorón

Una de las recomendaciones fundamentales es mantener el organismo bien hidratado. Las autoridades enfatizan que se debe consumir agua de manera constante, incluso si no se siente sed. Se exhorta a privilegiar el consumo de agua purificada para asegurar una hidratación adecuada y segura.

Además de la ingesta de líquidos, Protección Civil de Jesús María sugiere incluir en la dieta diaria el consumo de frutas frescas, como la naranja, sandía, melón y otras opciones de temporada. Estos alimentos no solo contribuyen a mantener una adecuada hidratación, sino que también aportan nutrientes esenciales para el organismo durante esta temporada de altas temperaturas.

Evite la sobreexposición al sol

De manera especial, se recomienda a la población evitar la exposición prolongada a los rayos solares, especialmente durante el horario de mayor intensidad, que comprende de las 11:00 a las 16:00 horas.

Si es estrictamente necesario salir durante estas horas, las autoridades sugieren el uso indispensable de bloqueador solar, sombrero o gorra, así como optar por ropa ligera y de colores claros que permita una mejor transpiración.

Precauciones vitales en la vía pública y el hogar

El Gobierno Municipal de Jesús María también advierte sobre el manejo de alimentos. Se exhorta a evitar el consumo de comida en la vía pública, sobre todo si no se tiene la certeza del manejo sanitario adecuado en lo que respecta a la preparación y manipulación de los insumos.

Al respecto, el titular de Protección Civil de Jesús María, Héctor Manuel Reyes, destacó la importancia de organizar las actividades al aire libre en horarios de menor intensidad solar y prestar especial atención a los grupos más vulnerables: niñas, niños y personas adultas mayores.

Recomendaciones para el cuidado de su vehículo

El calor extremo no solo afecta a las personas, sino también a los medios de transporte. Por ello, Protección Civil ofrece consejos prácticos para los conductores en Jesús María:

• Combustible: Se sugiere cargar combustible en las horas de menor calor del día y evitar llenar completamente el tanque.
• Neumáticos: Evite inflar en exceso los neumáticos, debido a que las altas temperaturas pueden generar expansión en el aire contenido y aumentar el riesgo de incidentes.
• Interior del auto: Se debe cuidar mantener bien ventilado el interior del vehículo. Es vital no dejar dentro del auto a menores de edad, ni siquiera por lapsos cortos para ir a la tienda o realizar un pago, pues el calor concentrado dentro del habitáculo puede afectar gravemente su salud.

El uso del vehículo debe limitarse, en la medida de lo posible, a lo esencial. Estas acciones, aunque sencillas, son oportunas y pueden marcar una diferencia significativa durante la temporada de calor. La prevención comienza en casa y se fortalece con la participación consciente de todas y todos los ciudadanos de Jesús María.